हेल्थ डेस्क- कई लोगों को चाय पीने की बेहद ही जबरदस्त आदत हो जाती है. ये आदत इतनी बढ़ जाती है कि, कई लोगों की आंख तो सुबह तब तक नहीं खुलती जब तक उन्हें सुबह की चाय ना मिल जाए. वहीं, कई लोग सुबह चाय पीते वक्त भी सौंफ अदरक मसाला आदि डाल कर चाय पीते है. लेकिन, अगर आप इन सब में अदरक वाली चाय के शौकीन हैं तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है. जी हां, ये ना केवल आपकी सेहत पर बुरा असर डालती है बल्कि आपको इसके कारण कई नुकसान भी भुगतने पड़ सकते हैं. आपने बेशक सुना होगा की अदरक सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन इसके फायदों के साथ ही आपको इसके नुकसानों के बारे में भी जान लेना चाहिए.
पेट खराब
अगर अदरक का सेवन तरीके से और सीमित मात्रा में करें, तो ये पाचन शक्ति को बढ़ाती है. लेकिन जरूरत से ज्यादा सेवन करने से ये पाचन को बिगाड़ सकती है. इसके सेवन से पेट संबंधी कई प्रकार की बीमारियां भी हो सकती हैं.
ब्लीडिंग
दरक सर्दियों में ज्यादा खाई जाती है, क्योंकि ये गर्म होती है. इसमें एंटी प्लेटलेट्स होते हैं. अदरक का ये गुण ब्लीडिंग की वजह बन सकते हैं. इसके अलावा कई लोग अदरक को काली मिर्च, लौंग जैसे मसालों के साथ खाते हैं. ऐसे में ये रिस्क और ज्यादा बढ़ जाता है.
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डायरिया
अदरक का ज्यादा सेवन करने से आपकी आंत भी प्रभावित हो सकती है. इससे डायरिया होने की भी चांसेस बढ़ जाते हैं. अदरक का सेवन गैस्ट्रोइंटेस्टिनल बीमारियों का भी मरीज बना सकता है. इसके साथ ही अगर सीमित मात्रा में अदरक का सेवन किया जाए, तो इसके कई फायदे हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा सिर्फ स्वाद के चक्कर में अदरक खाने से सीने में जलन, पेट खराब होना आदि जैसे लक्षण देखने को मिल सकते हैं.
